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【完全保存版】美肌をキープするために知っておきたい美容知識とＱ＆Ａ   私たちが実年齢よりも若々しい美しい美肌をキープするためには、正しい美容知識を身につけること、そして自分に合ったスキンケア方法を心 ...

除毛による肌ダメージはどのくらい？　除毛に関する基礎知識と肌に刺激を与えづらい除毛方法、永久脱毛について   私たちには定期的に腕や脚、脇の毛を剃る習慣がありますよね。 腕や脚などの広い面積 ...

ストレスとの暮らし方 大人の肌荒れの原因でもあるストレスとの上手な付き合い方。ストレスに効果的な対処法(香り療法、運動法、ストレッチ)について ストレスを感じると、肌荒れはもちろんのこと肌本来が持つバ ...

免疫力アップで肌と体の調子を整える 発酵食品・保存食が美肌を作る？　免疫力アップで肌と体の調子を整える発酵食品の効果とおいしい食べ方 発酵食品・保存食というと、何を思い浮かべるでしょうか？味噌・納豆・ ...

シミやシワ、そばかすや大人ニキビに悩まされている女性は多いと思いますが、それだけに限らず、人には言えないような肌の悩みを持っている人たちは多く存在します。 例えば赤ら顔・水虫・ワキガ・イボ・頭皮のフケ ...

従来に比べて最近はアラフォーになっても、美しい女性が増えましたよね。 若々しい印象を第三者に与えるためには「美肌」であることが条件。肌が汚いだけで一気に老けた印象を与えてしまいます。 美肌でいるために ...

私たちのお肌は、加齢により肌の弾力やハリを助けるコラーゲンやエラスチンが減少することでシワやシミ、たるみなどの症状が進行します。 残念なことに、50代にもなるとコラーゲンの再生はほとんどなくなるともい ...

美肌とは、外側からのスキンケアだけでは作り上げることとができません。 美肌は体の内側から作り上げられるものなので、日々の食事や飲み物などを含めた食事や生活習慣は大事です。 栄養バランスが悪い食生活を送 ...

お風呂は単に日々の体やメイクの汚れを落とし、リラックスするだけのものではありません。 湯船につかって体を温めたり、ストレッチやマッサージをするだけでも美肌効果はアップします。 とくに血行が滞りがちな冬 ...

思春期にできるニキビと大人になってからできるニキビとでは、できる理由が異なるものです。 思春期のニキビは皮脂量が多いことが原因でできるケースがほとんどですが、20代以降のニキビに関しては、皮脂が原因と ...