美容法

【完全保存版】美肌をキープするために知っておきたい美容知識とQ&A

2020/7/10

【完全保存版】美肌をキープするために知っておきたい美容知識とQ&A   私たちが実年齢よりも若々しい美しい美肌をキープするためには、正しい美容知識を身につけること、そして自分に合ったスキンケア方法を心がけることが大切です。 今回は美肌をキープするために知っておきたい美容知識について、わかりやすいQ&A形式でご紹介していきます。 意外なところであなたの美容知識が間違っていた!なんて可能性もあるため、ぜひこの機会にチェックしてみてください。 美容の専門家が考える本当の美肌とは? Q:私は色白なので肌がキレイと ...

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スキンケア

除毛による肌ダメージはどのくらい? 除毛に関する基礎知識と肌に刺激を与えづらい除毛方法、永久脱毛について

2020/7/17

除毛による肌ダメージはどのくらい? 除毛に関する基礎知識と肌に刺激を与えづらい除毛方法、永久脱毛について   私たちには定期的に腕や脚、脇の毛を剃る習慣がありますよね。 腕や脚などの広い面積については、ほとんどの人がカミソリで剃るのが一般的ではないでしょうか。 眉毛など、とくに皮膚の薄いデリケートな場所については、毛抜きを使用してピンポイントで抜く人が多いと思います。 ほかにも、毛が伸びてからワックスなどで処理する女性は海外では多いですが日本人女性のほとんどが剃る、抜く、の2択だと思います。 除 ...

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スキンケア

大人の肌荒れの原因でもあるストレスとの上手な付き合い方。ストレスに効果的な対処法(香り療法、運動法、ストレッチ)について

2020/7/15

ストレスとの暮らし方 大人の肌荒れの原因でもあるストレスとの上手な付き合い方。ストレスに効果的な対処法(香り療法、運動法、ストレッチ)について ストレスを感じると、肌荒れはもちろんのこと肌本来が持つバリア機能が弱まるのでシミ・シワ・そばかす・たるみや肌トラブルの原因にもなります。 社会人になると仕事や家庭の責任などが増えるため、ストレスが溜まる生活はどうしても避けられません。 ストレスを溜め込まないためにも、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切。 今回は香り・運動やストレッチなどを用いた上手なス ...

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食べ物

発酵食品・保存食が美肌を作る? 免疫力アップで肌と体の調子を整える発酵食品の効果とおいしい食べ方

2020/7/10

免疫力アップで肌と体の調子を整える 発酵食品・保存食が美肌を作る? 免疫力アップで肌と体の調子を整える発酵食品の効果とおいしい食べ方 発酵食品・保存食というと、何を思い浮かべるでしょうか?味噌・納豆・ヨーグルトやチーズなどがぱっと頭に浮かぶ人も多いと思います。 実はこの発酵食品を、毎日の食卓にしっかりと取り入れることで、腸の活動が活発化し、美肌や体の健康にもつながります。今回は、発酵食品の基礎知識や種類と効果、おいしい食べ方などをご紹介してまいります。体の内から美肌を目指す方はぜひ参考にしてみてください! ...

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スキンケア

デリケートな肌の悩み(赤ら顔・小鼻の周りの悩み・水虫・ほくろ・イボ・フケ・かゆみ・わきが汗)と対処法とポイント!肌のお悩み相談室【Q&A】

2020/7/8

シミやシワ、そばかすや大人ニキビに悩まされている女性は多いと思いますが、それだけに限らず、人には言えないような肌の悩みを持っている人たちは多く存在します。 例えば赤ら顔・水虫・ワキガ・イボ・頭皮のフケやデリケートゾーンのかゆみなどです。 こういった悩みは、人には相談できないからこそ、自分の思い込みだけで間違ったスキンケアをしてしまいがち。 しかし、デリケートな悩みだからこそ、専門家などに相談しながら正しいケアをおこない、早期の改善に努めるべきではないでしょうか。 今回は人には言えないデリケートな肌の悩みの ...

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スキンケア

美肌をキープするためのデイリースキンケア【総まとめ】

2020/8/6

従来に比べて最近はアラフォーになっても、美しい女性が増えましたよね。 若々しい印象を第三者に与えるためには「美肌」であることが条件。肌が汚いだけで一気に老けた印象を与えてしまいます。 美肌でいるためには毎日の正しいスキンケアがとても重要。 今回は美肌をキープするための、デイリースキンケア方法【クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・クリーム】についてまとめていきたいと思います。 すでに美肌についての知識を身につけた人でも、まだ勘違いしていることがあるかもしれません。 ぜひ参考にしてみてください!   ...

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美容皮膚科、シミ、たるみ、治療法

スキンケア

美容皮膚科でシミやたるみは改善できる?美容皮膚科で行われる治療法

2020/8/21

私たちのお肌は、加齢により肌の弾力やハリを助けるコラーゲンやエラスチンが減少することでシワやシミ、たるみなどの症状が進行します。 残念なことに、50代にもなるとコラーゲンの再生はほとんどなくなるともいわれています。 加齢にかぎらず、コラーゲンの量は、日常の紫外線によるダメージや正しいスキンケアができていないなどの理由により、減少したり変性したりします。 深く刻まれたシワやひどいたるみを毎日のスキンケアだけで改善しようとするには限界があることは事実です。 今回は、美容皮膚科で行われるそれぞれの肌トラブルの改 ...

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体の内から美肌を作る!肌に良い毎日の食事・生活習慣を知りましょう!【食事・飲み物編】

食べ物

体の内から美肌を作る!肌に良い毎日の食事・生活習慣を知ろう!

2020/8/27

美肌とは、外側からのスキンケアだけでは作り上げることとができません。 美肌は体の内側から作り上げられるものなので、日々の食事や飲み物などを含めた食事や生活習慣は大事です。 栄養バランスが悪い食生活を送っていたら肌に悪影響を与えます。 今回は体の内から美肌を作り上げるためにどんな食事や飲み物・成分が良いのかなど、食生活のポイントについてご紹介します。   肌の老化を予防する抗酸化作用が美肌のカギ! 美肌のためには、抗酸化作用のある食品を摂ることが欠かせません。 抗酸化作用とは、体内に生じる活性酸素 ...

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ボディケア

美肌を作るバスタイム!ボディケアと快適なリラクゼーションのQ&A

2020/8/7

お風呂は単に日々の体やメイクの汚れを落とし、リラックスするだけのものではありません。 湯船につかって体を温めたり、ストレッチやマッサージをするだけでも美肌効果はアップします。 とくに血行が滞りがちな冬場は、湯船でしっかりと体を温めて血流を良くする必要があります。 夏場はシャワーだけで済ませてしまう人も多いようですが、夏場であっても湯船につかり、体の冷えを解消したり、血流の流れをよくするなどの工夫が必要です。 今回は美肌や美ボディーには欠かせない、バスタイムの過ごし方とそのポイントについて説明していきます。 ...

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大人ニキビはストレスやホルモンバランスに影響される?

ニキビ

【生理前】大人ニキビはストレスやホルモンバランスに影響される?

2020/8/25

思春期にできるニキビと大人になってからできるニキビとでは、できる理由が異なるものです。 思春期のニキビは皮脂量が多いことが原因でできるケースがほとんどですが、20代以降のニキビに関しては、皮脂が原因というよりも生活習慣の乱れやストレスが原因でできるケースがほとんどのようです。 今回は、大人ニキビメカニズムや原因、生理前にできやすいニキビの予防ケア、大人ニキビのスキンケア方法や生活習慣のポイントについて解説していきます。     大人ニキビができるメカニズム 一度できると赤く目立ってなか ...

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ハダレボにご訪問ありがとうございます。

 

現代社会ではただ、健康に過ごすというだけでなく

いかに人生毎日を楽しく有意義に過ごすということに重点をおかれている方も多いのではないでしょうか?

私たちはこちらのサイトを通して、外面からの美しさ、内面からの美しさにつながる情報を発信して

 

より美しく充実した生活がおくれるサポートが出来ればと思っています。

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美容法

2020/7/10

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【完全保存版】美肌をキープするために知っておきたい美容知識とQ&A   私たちが実年齢よりも若々しい美しい美肌をキープするためには、正しい美容知識を身につけること、そして自分に合ったスキンケア方法を心がけることが大切です。 今回は美肌をキープするために知っておきたい美容知識について、わかりやすいQ&A形式でご紹介していきます。 意外なところであなたの美容知識が間違っていた!なんて可能性もあるため、ぜひこの機会にチェックしてみてください。 美容の専門家が考える本当の美肌とは? Q:私は色白なので肌がキレイと ...

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スキンケア

2020/7/17

除毛による肌ダメージはどのくらい? 除毛に関する基礎知識と肌に刺激を与えづらい除毛方法、永久脱毛について

除毛による肌ダメージはどのくらい? 除毛に関する基礎知識と肌に刺激を与えづらい除毛方法、永久脱毛について   私たちには定期的に腕や脚、脇の毛を剃る習慣がありますよね。 腕や脚などの広い面積については、ほとんどの人がカミソリで剃るのが一般的ではないでしょうか。 眉毛など、とくに皮膚の薄いデリケートな場所については、毛抜きを使用してピンポイントで抜く人が多いと思います。 ほかにも、毛が伸びてからワックスなどで処理する女性は海外では多いですが日本人女性のほとんどが剃る、抜く、の2択だと思います。 除 ...

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スキンケア

2020/7/15

大人の肌荒れの原因でもあるストレスとの上手な付き合い方。ストレスに効果的な対処法(香り療法、運動法、ストレッチ)について

ストレスとの暮らし方 大人の肌荒れの原因でもあるストレスとの上手な付き合い方。ストレスに効果的な対処法(香り療法、運動法、ストレッチ)について ストレスを感じると、肌荒れはもちろんのこと肌本来が持つバリア機能が弱まるのでシミ・シワ・そばかす・たるみや肌トラブルの原因にもなります。 社会人になると仕事や家庭の責任などが増えるため、ストレスが溜まる生活はどうしても避けられません。 ストレスを溜め込まないためにも、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切。 今回は香り・運動やストレッチなどを用いた上手なス ...

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食べ物

2020/7/10

発酵食品・保存食が美肌を作る? 免疫力アップで肌と体の調子を整える発酵食品の効果とおいしい食べ方

免疫力アップで肌と体の調子を整える 発酵食品・保存食が美肌を作る? 免疫力アップで肌と体の調子を整える発酵食品の効果とおいしい食べ方 発酵食品・保存食というと、何を思い浮かべるでしょうか?味噌・納豆・ヨーグルトやチーズなどがぱっと頭に浮かぶ人も多いと思います。 実はこの発酵食品を、毎日の食卓にしっかりと取り入れることで、腸の活動が活発化し、美肌や体の健康にもつながります。今回は、発酵食品の基礎知識や種類と効果、おいしい食べ方などをご紹介してまいります。体の内から美肌を目指す方はぜひ参考にしてみてください! ...

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スキンケア

2020/7/8

デリケートな肌の悩み(赤ら顔・小鼻の周りの悩み・水虫・ほくろ・イボ・フケ・かゆみ・わきが汗)と対処法とポイント!肌のお悩み相談室【Q&A】

シミやシワ、そばかすや大人ニキビに悩まされている女性は多いと思いますが、それだけに限らず、人には言えないような肌の悩みを持っている人たちは多く存在します。 例えば赤ら顔・水虫・ワキガ・イボ・頭皮のフケやデリケートゾーンのかゆみなどです。 こういった悩みは、人には相談できないからこそ、自分の思い込みだけで間違ったスキンケアをしてしまいがち。 しかし、デリケートな悩みだからこそ、専門家などに相談しながら正しいケアをおこない、早期の改善に努めるべきではないでしょうか。 今回は人には言えないデリケートな肌の悩みの ...

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